3 Jenis Ikan Cocok untuk MPASI Kaya Protein dan Lebih Murah dari Salmon, Mudah Didapatkan di Pasar – Portal Kendari

Portalkendari.com – Inilah tiga jenis ikan yang cocok untuk jadi menu pendamping ASI anak. 

Perlu diketahui, konsumsi ikan sangat penting demi tumbuh kembang anak. 

Terlebih, ikan memiliki kandungan protein yang tinggi. 

Nah ada sejumlah ikan yang bisa jadi sumber protein untuk anak. 

Tak perlu biaya mahal bahkan sangat mudah didapatkan. 

Apalagi kandungan ikan ini setara atau bahkan lebih mempuni dari salmon. 

Jenis ikan apakah itu? 

Baca Juga:

Rupiah pada Rabu pagi menguat 0,07 persen jadi Rp16.645 per dolar AS

Simak ulasannya berikut ini dikutip dari Sajian Sedap: 

Untuk diketahui, hewan laut kaya akan protein. 

Namun perlu pintar-pintar memilih ikan jenis yang tepat untuk MPASI. 

Baca juga: KKN Tematik Kedokteran UHO Kendari Ingin Ikut Cegahan Masalah Stunting, Buat Lomba MPASI

Pasalnya, hal ini sangat menunjang untuk kebutuhan nutrisi pada anak. 

Tak heran jika beragam resep MPASI menggunakan campuran ikan sebagai sumber protein.

Jika salmon menjadi pilihan ibu kebanyakan, namun beberapa jenis ikan lainnya bisa pula dijadikan pendamping ASI. 

Baca Juga:

Harga emas di Pegadaian Rabu ini kompak naik

Mulai dari dori, nila hingga ikan kembung. 

Ketiganya bisa diolah dengan dimasak, digoreng atau dibakar.