Ide Camilan Sehat untuk Penderita Diabetes, Mudah Didapatkan dan Diolah – Portal Kendari

Portalkendari.com – Berikut ini ide camilan sehat bagi penderita diabetes. 

Penyakit ini adalah salah satu yang berkaitan erat dengan pola makan yang sehat. 

Sehingga untuk penderita diabetes sangat dianjurkan untuk mengonsumsi jenis makanan yang mengandung kadar gula rendah. 

Namun tak perlu khawatir, meski begitu penderita diabetes masih tetap bisa menikmati sajian menu nikmat. 

Bahkan jika diolah dengan baik, maka akan mendapatkan menu yang sehat dan lezat. 

Karena pada dasarnya, penderita diabetes tidak hanya soal membatasi makanan manis, tetapi juga memilih camilan yang tepat. 

Dikutip dari Tribun Health, setidaknya terdapat 10 ide camilan sehat untuk penderita diabetes. 

Baca Juga:

Rupiah pada Rabu pagi menguat 0,07 persen jadi Rp16.645 per dolar AS

Baca juga: Fakta Penyakit Diabetes Dialami Fahmi Bo, Bisa Komplikasi Jantung, Ginjal hingga Masalah Penglihatan

Deretan camilan ini selain membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, juga mencegah rasa lapar berlebihan. 

Selain itu, juga bisa memberikan dan menjaga energi tubuh sepanjang hari.

Berikut adalah 10 pilihan camilan yang sehat, mengenyangkan, dan aman untuk penderita diabetes: 

1. Wortel dan Hummus

Bagi penyuka jenis sayuran ini pasti sangat nikmat menyantapnya. 

Ya, wortel. Sajian sayuran ini mengandung serat dan rendah kalori. 

Baca Juga:

Harga emas di Pegadaian Rabu ini kompak naik

Bisa diolah dengan cara direbus ataupun dibuat menjadi sup. 

Selain itu, bisa juga dicelupkan ke dalam hummus (saus dari kacang chickpea), camilan ini menjadi sumber protein nabati dan lemak sehat yang sangat baik untuk penderita diabetes.